Dans mes espaces de Tantra, je commence toujours par la même chose : délimiter un cadre clair et sécurisant.
Ce cadre n’est pas là pour rigidifier mais au contraire pour expérimenter en sécurité.
Il permet à chacun(e) d'ouvrir un espace de liberté intérieure pour mieux se déposer, ralentir et se sentir en toute confiance.
Autant te dire, sans sécurité, il n’y a pas de vraie profondeur, pas de vraie transformation.
Le Tantra que je transmets est un chemin de présence à soi, de connaissance de soi...
Ce n’est en aucun cas un espace flou où règne le doute ou l'ambiguïté.
Pour cela, mon cadre s'appuie sur des piliers non négociables :
* Le consentement et le respect sont la base :
Le respect de soi et de l'autre.
Chaque femme et homme est souverain(e) de son corps, de ses émotions et de ses limites.
Rien n’est obligatoire, seulement des propositions.
Tu peux dire oui ou non. Tu es surtout invité(e) à aller à ton propre rythme, selon ton
histoire, ton vécu.
Il n’y a aucun jugement et aucune attente de performance.
Aucune pression à “aller plus loin, au-delà”.
* La confidentialité protège l’espace :
Ce qui est partagé dans le groupe reste dans le groupe.
C’est ce qui permet à chacun(e) de se sentir en sécurité pour accueillir ses émotions, sa vulnérabilité et en confiance pour s’exprimer librement, sans crainte d’être exposée ou jugée.
La parole est précieuse et elle est honorée.
* La bienveillance et la clarté autour des pratiques corporelles :
Le corps est considéré comme un temple et au centre des structures proposés dans mes stages de tantra.
Cela passe par des exercices de respiration, de mouvement, de méditation active, d’ancrage, de toucher conscient par le massage, de circulation d’énergie, des pratiques seul(e)s ou en binôme autour de la présence et de l’écoute.
Ces structures ne sont jamais imposées.
Il ne s’agit absolument pas de sexualité.
Mes stages ne sont pas non plus des espaces de séduction ou de rencontre de l’âme sœur.
Mon intention est de vous offrir un espace pour vous reconnecter à votre nature véritable, mettre de la lumière sur vos zones d'ombres, réconcilier vos polarités intérieures.
Il s’agit donc avant tout, de connaissance et de reconnexion à soi et à l'autre.
Tout se fait dans un cadre posé, explicite, respectueux.
Je tiens profondément à cette clarté.
Parce que c’est elle qui permet aux femmes et aux hommes de se détendre vraiment, de se déposer et d’explorer en sécurité.
Un cadre solide, c’est ce qui rend possible une transformation intérieure authentique.
Le tantra, pour moi, commence là :
- dans le respect des limites,
- dans la souveraineté,
- dans la sécurité émotionnelle et physique.
C’est dans cet espace clair que la confiance peut naître.
Et que chacun(e) peut vivre son exploration en conscience et en douceur.
Au plaisir de la rencontre !
AuNymphea by Monique
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